Über mich

Schon immer war Sport ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Aus diesem Grund war für mich schon als Kind klar, dass ich beruflich einmal in diese Richtung gehen will. Ich betrieb alle möglichen Sportarten, aber entdeckte früh, dass mein Talent im Laufsport lag. So absolvierte ich diverse Volksläufe, Crossläufe etc. und durfte etliche Titel und Erfolge verzeichnen. Leider machten aber diverse Verletzungen und darauffolgende Operationen meine Ambitionen zunichte, meine Karriere als Profiläufer weiter zu verfolgen. Heute, viele Jahre später, denke ich noch gerne an diese Zeit zurück, und kann von meiner «Geschichte» viel profitieren. Ich habe in diversen Weiterbildungen und während meiner 20-jährigen beruflichen Tätigkeit in der Sport- und Fitnessbranche sehr viel lernen dürfen. Ich weiss heute, dass ein/e Läufer/in nicht «nur» laufen soll. Genauso braucht es für eine/n Fussballer/in weit mehr, als «nur» mit dem Ball zu trainieren. Eindrücklich erlebte ich dies während meinem Engagement als Konditionstrainer des 1.-Ligisten FC Schötz von 2020-2022: Fast alle Spieler absolvierten bei mir die Lauftrainings. Fazit: Jeder Spieler wurde schneller und die Verletzungsrate jedes einzelnen reduzierte sich drastisch.

Um Erfolg zu haben, muss man in erster Linie verletzungsfrei bleiben. Das ist mein Credo, welches ich bei meiner täglichen Arbeit mit  Sportlerinnen und Sportlern aus verschiedenen Sportarten konsequent umsetze.

Durch meine Erfahrung im Leistungssport, kombiniert mit meinem Wissen und meiner Erfahrung aus 20 Jahren Sport- und Fitnessbranche, kann ich heute mit gezielten, individuellen Trainingsplänen und Tipps nicht nur Sportlerinnen und Sportler unterstützen. Viel bewirken kann ich mit meinen Trainingsmethoden auch im Hinblick auf die gesunde Entwicklung von Kindern als auch bei Seniorinnen und Senioren.

Menschen, welche nach einer Operation wieder schnell gesund werden wollen, kann ich in individuellen Einzel- oder Gruppentrainings zu einer raschen Genesung und mehr Lebensqualität verhelfen. Es erfüllt mich immer wieder mit grosser Freude, wenn ich in meinen «Sturzpräventionskursen» sehe, wie die Leute wieder auf sicheren Beinen gehen können.

Was mir aber genauso am Herzen liegt, ist die Arbeit mit Kindern. Als zertifizierter Lauf- und Gangtrainer habe ich in den letzten Jahren viele Kinder und Jugendliche dabei unterstützt, ihr Gangbild zu verbessern. Nebst dem, dass dadurch Kinder wieder das ursprünglich korrekte Gangbild lernen, werden diese nicht nur schneller und verletzungsresistenter. Da sich das Hirn in Bewegung entwickelt, werden diese auch im kognitiven Bereich gefördert. So durfte ich schon etliche Male erleben, dass Kinder, welche sich in der Schule schwer getan haben, durch die Lauftrainings sich zu exzellenten Schülern entwickelt haben.

Mir macht es eine riesige Freude, wenn ich Menschen helfen kann. Zu sehen, wie diese ihre vielfältigsten Trainingsziele erreichen und dadurch glücklich den Alltag bestreiten, erfüllt mich mit grosser Genugtuung. Gesundheit ist unser wichtigstes Gut.